Статьи

Избавляемся от излишнего веса и целлюлита(44)

Большая часть женщин фактически на протяжении всей жизни мучаются заболеванием под названием целлюлит. Безусловно, все женщины желают распрощаться с ним, но непременно ли для этого необходимо тратить средства на индивидуальные процедуры и выделять достаточное время на спортивный зал? Могу вас порадовать, нет, не нужно!

Я много истратила времени чтобы отыскать полезные несложные упражнения, которые вы спокойно можете проделывать в домашних условиях, при всем этом не расходуя денежных средств и времени. Таким образом, если вы решили освободиться от целлюлита, сделать кожу подтянутой и упругой, вы начинаете выполнять такие действия:

Убираете из личного меню жирную пищу (подробнее в женском блоге). Вносите больше свежевыжатых соков и свежайших фруктов и овощей.

Ежедневно прыгаете в течение пяти минут частыми коротенькими прыжками, предпочтительно использовать прыгалку, тогда сразу будете выправлять форму плеч и рук. Уже через неделю вы обнаружите, что целлюлит меньше виден, а ваши ноги заметно уменьшились.

Начинаете чаще передвигаться, подниматься пешком по лестнице, в том случае если есть такая возможность, катайтесь на коньках, роликах и лыжах. Делайте разминку, хотя бы десять минут.

Во время душа, делайте массаж на проблематичных частях тела, не берегите себя, щипайте, пошлепывайте. Кожа должна покраснеть. Допускается применить жестковатые губки и силиконовые банки, с оговоркой, что у вас нет проблем, которые связаны с с сосудами и венами.

Используйте антицеллюлитные крема или эфирные апельсиновое или лимонное масла.

В том случае если вы мечтаете довольно быстро избавиться от целлюлита, советую проделывать специальный медовый массаж. Хочу сразу предупредить, что данная процедура достаточно страдальческая. Итак, на сухую кожу нанесите мед и похлопывающими приемами проделываете массаж до покраснения тела (см. подробнее на ladymea.ru). Затем все смываете водой и наносите масло или молочко для тела.

Ну что же, это все, очень мало времени и финансовых затрат и ваша кожа идеальна, шелковиста и упруга (см.также ladyjur.ru). Не лентяйничаете, отдавайте своему телу десять минут в сутки и уже через один месяц вы будете покупать наряды на размер меньше, а на пляже вами будут восхищаться! Становитесь благополучными и привлекательными!

.